ตั้งครรภ์ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความวิตกกังวลของพ่อและแม่จะเท่าเทียมกัน

ตั้งครรภ์ เมื่อพูดถึงหัวข้อนี้ เรานึกถึงกรณีที่น่าสนใจ เมื่อสามีภรรยาคู่หนึ่งมาที่คลินิกเป็นครั้งแรก เราพบว่าสามีไม่สบายใจมากกว่าภรรยา และเขาถามคำถามตลอดกระบวนการให้คำปรึกษาเรื่องการตั้งครรภ์ เขากังวลว่าเขาจะตั้งครรภ์ได้หรือไม่ นั่งบนตัวอ่อนในครรภ์ได้หรือไม่ เขาสามารถคลอดบุตรได้ราบรื่นหรือไม่ ลูกจะมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงหรือไม่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความวิตกกังวลอย่างรุนแรงดังกล่าว ได้แพร่กระจายไปยังภรรยาของเขาด้วย

โชคดีที่ภรรยาของเราเป็นผู้หญิงที่ไร้กังวล และเธอก็ไม่กังวลเรื่องการตั้งครรภ์มากเกินไป ภายใต้การชี้แนะซ้ำๆ ของเราภรรยาของเรา กลับมีสภาพที่มีเหตุผลมากขึ้น โชคดีที่ระยะเวลาในการเตรียมการตั้งครรภ์ไม่นาน และในไม่ช้าภรรยาก็ตั้งครรภ์ท่ามกลางความกังวลของสามี แต่ปัญหาใหม่ก็เกิดขึ้น เมื่อภรรยามีอาการแพ้ท้องเป็นครั้งแรก สามีก็มีอาการแบบเดียวกันใช้เวลาไม่เกินหนึ่งวันเกินจริง แม้กระทั่งตลอดการตั้งครรภ์ ปฏิกิริยาการตั้งครรภ์ของสามี ก็รุนแรงกว่าของภรรยา

ซึ่งเขามีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เซื่องซึม และชอบเปรี้ยวและเผ็ด อ่อนเพลียทั่วไป ปวดหัว อารมณ์เสียและอาการอื่นๆ ที่อธิบายไม่ได้ นี่เป็นปฏิกิริยาการตั้งครรภ์ของสามี โดยทั่วไปซึ่งเกิดจากความวิตกกังวลทางจิตใจที่มากเกินไป เมื่อพูดถึงปฏิกิริยาการตั้งครรภ์ ผู้คนคิดว่าเป็นเรื่องของสตรีมีครรภ์ อันที่จริง สามีของสตรีมีครรภ์บางคนอาจมี โดยปกติปฏิกิริยาของพวกเขาจะแตกต่างจากของภรรยา ไม่ใช่อาการคลื่นไส้ อาเจียนและประสาทรับกลิ่นผิดปกติ

แต่มีอาการเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ อารมณ์เสียและอาการทางจิตอื่นๆ เหตุผลหลักคือ ความสนใจทั้งหมดมุ่งไปที่ภรรยาและลูกในครรภ์ เมื่อภรรยายืนยันว่า ตั้งครรภ์ ฝ่ายสามีก็ยินดี และในขณะเดียวกันก็เพิ่มภาระทางจิตใจเหมือนภรรยาอีกมาก ด้านหลักคือ ดังนี้ ภริยาอ่อนแอหรือแก่กว่า ฝ่ายสามีจะวิตกกังวลถึงการแท้งบุตรหรืองานยากลำบาก ภาระครอบครัวก็หนักและภาระงานบ้านของสามี ก็เพิ่มขึ้นหลังภรรยาท้องโดยเฉพาะสามี ที่ไม่ค่อยทำการบ้านก็เริ่มทำงาน

ซึ่งทำให้รู้สึกถึงความเร่งด่วนและความไม่มั่นคง การปรับตัว เนื่องจากกลัวว่าชีวิตทางเพศอาจเป็นอันตราย ต่อทารกในครรภ์และภรรยาที่ตั้งครรภ์ ความใคร่จะลดลงและแม้แต่ชายหนุ่มและวัยกลางคน ก็จะมีความผิดปกติทางเพศและจิตใจในระดับต่างๆ ในความเป็นจริง เช่นเดียวกับ ปฏิกิริยาการตั้งครรภ์ของสามี ผู้เป็นพ่อที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ มักจะพบกับความกังวลและความวิตกกังวลเหล่านี้เช่นกัน แม้ว่าอารมณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นจะเข้าใจได้

แต่ก็จะส่งผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิ และจะส่งผลเสียต่อภรรยาที่พยายามจะตั้งครรภ์ด้วย หากทั้ง 2 ฝ่ายตัดสินใจที่จะมีลูก สามีควรดูแลภรรยาให้ดี สร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและน่าอยู่สำหรับการคลอดบุตร และทำให้ภรรยามีสภาพจิตใจที่สงบและมีความสุข ในเวลาเดียวกันผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นพ่อ จะต้องให้คำปรึกษาเกี่ยวกับจิตใจตนเอง และอย่าปล่อยให้จิตใจของพวกเขาเสียความสงบ ในขณะที่ดูแลภรรยาในระหว่างตั้งครรภ์

คุณต้องรู้ว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน และไม่ใช่งานที่น่ากลัว แต่เป็นกระบวนการที่สอดคล้องกับการไหล และเป็นเรื่องของหลักสูตร ต่อให้วิตกกังวล วิตกกังวลเพียงใดจะไม่เกิดประโยชน์ใดๆ ต่อการตั้งครรภ์ แต่จะทำให้เกิดภาระในการตั้งครรภ์ ในทางกลับกันผู้ชายหลายคนกังวลเมื่อพยายามจะมีลูก เพราะกลัวว่าการเป็นพ่อจะเสียสมาธิ และส่งผลต่ออาชีพการงาน จากการวิจัยพบว่าความสำเร็จในอาชีพของผู้ชาย ไม่ได้ขัดแย้งกับการเป็นพ่อที่ดี

พ่อที่ใช้เวลากับลูกและภรรยามากขึ้น และมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับลูกมักจะทำงานได้ดีขึ้น และจะมีความสุขอย่างน่าอิจฉาการแต่งงาน นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ ผู้ชายหาเงินเพื่อเลี้ยงดูครอบครัว ผู้หญิงเลี้ยงดูสามีและลูก การแบ่งงานตามประเพณีครอบครัว ของรูปแบบการใช้แรงงานได้หยั่งรากลึกในหัวใจของประชาชน ผู้ชายหลายคนในประเทศเชื่อว่า การเลี้ยงลูกเป็นธุรกิจของผู้หญิงและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับพวกเขา และในขณะที่ภรรยากำลังเลี้ยงดูลูก

ภารกิจที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขาคือ การทำงานหนักเพื่อหารายได้เลี้ยงครอบครัว ในเวลานี้สามีที่มีรายได้น้อยจะต้องพัวพันกัน ความวิตกกังวลจึงค่อยๆ ปรากฏขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไปจะค่อยๆ นำไปสู่อาการวิตกกังวลระหว่างตั้งครรภ์ แท้จริงแล้วแม้ภายในครอบครัว หากภรรยาเป็นกำลังหลักของรายได้ทางเศรษฐกิจ สามีก็ไม่ต้องกังวลกับภาระทางการเงินที่เพิ่มขึ้นหลังคลอดบุตร ในสหราชอาณาจักร ผู้ชาย 600,000 คนทำงานเป็นสามีเต็มเวลาที่บ้าน

ซึ่งมากกว่า 10 ปีที่แล้วถึง 10 เท่า ในสหรัฐอเมริกา ชายที่แต่งงานแล้วที่ว่างงานอย่างน้อย 1.7 ล้านคนต้องพึ่งพาภรรยา เพื่อจ่ายเงินในครัวเรือน การเติบโตของแม่บ้านและผู้ชายทั่วโลกยังคงไม่เปลี่ยนแปลง สิ่งที่น่าสนใจกว่าคือ ผลการสำรวจจากต่างประเทศแสดงให้เห็นว่าเด็กที่แม่บ้านและผู้ชาย เลี้ยงดูมีไอคิวสูงกว่าจะประสบความสำเร็จในการเรียนมากขึ้น และอยู่ในสังคมได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้คุณค่าของบิดามีการตีความใหม่

ดังนั้นหากคุณบังเอิญเป็นสมาชิกกองทัพ ที่มีรายได้ต่ำกว่าภรรยาของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับ ภาระทางการเงินในอนาคตระหว่างตั้งครรภ์ หากสามีมีความวิตกกังวล ภรรยาก็ควรจัดการกับปัญหานี้อย่างจริงจัง และอย่าถือเอาอาการผิดปกติทางร่างกายและจิตใจ ของผู้ชายเหล่านี้ไปในทางที่ผิด สตรีมีครรภ์ทุกคนที่เตรียมตั้งครรภ์ไม่ควรนึกถึงแต่ตัวเอง และการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเท่านั้น แต่ในขณะเดียวกัน เธอควรนึกถึงสามี เข้าใจความคิดของเขา

รวมถึงมีความห่วงใยและเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้น สามีและภรรยาควรพูดคุยกันบ่อยๆ ให้กำลังใจกัน เพิ่มความมั่นใจและแบ่งปันภาระทางจิตใจ คุณแม่ที่กำลังเตรียมตั้งครรภ์ควรระมัดระวัง และสังเกตให้ดีว่าสามีมีอาการทางจิตผิดปกติหรือไม่ เมื่อพบแล้วควรช่วยสามีดูแลสุขภาพจิตอย่างตรงเป้าหมาย การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ไม่ว่าจะอยากสำเร็จเร็วหรือวิตกกังวล ก็ย่อมส่งผลถึงกันระหว่างสามีภริยา ดังนั้น การพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไป

อารมณ์ฉุนเฉียวที่อธิบายไม่ถูก และพฤติกรรมอื่นๆ ที่ไม่เอื้อต่อความสามัคคี และการสื่อสารของ สามีและภรรยาไม่เอื้อต่อการตั้งครรภ์ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยา ด้วยจากเด็กผู้หญิงสู่ภรรยา จากการเป็นผู้หญิงสู่การเป็นแม่ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นกระบวนการที่ผู้หญิงต้องพบเจอในชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การอยากเป็นแม่ก็เป็นความปรารถนาทางจิตใจตามปกติ ของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ แต่การให้กำเนิดทารกที่แข็งแรง และกระฉับกระเฉง

นั้นเป็นกระบวนการที่ยาวนานและลำบาก ในฐานะผู้หญิงเป็นเรื่องปกติที่จะต้องผ่านกระบวนการทั้งหมดตั้งแต่การตั้งครรภ์ การคลอดบุตรและการให้อาหาร แน่นอนว่าสุขภาพของทารกในอนาคตนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด กับสุขภาพจิตก่อนตั้งครรภ์และหลังคลอดของมารดา ดังนั้น ตั้งแต่เตรียมตั้งครรภ์คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรเตรียมตัวให้พร้อมทางด้านจิตใจ จากเด็กชายสู่สามีจากลูกชายสู่พ่อ เป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้ชาย

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ การเรียนรู้ วิธีการสร้างนิสัยการเรียนรู้ตลอดชีวิตให้ดีขึ้น