โรงเรียนบ้านหนองปรือ

หมู่ 2 ต.เบิกไพร อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228386

อาหารเสริม สำหรับเด็ก และ ทารก 

อาหารเสริม
อาหารเสริม สำหรับทารก โดยปกติ คุณแม่หลายคนจะรู้สึกผ่อนคลายมาก หลังจากลูกน้อยอายุหกเดือน เนื่องจากในเวลานี้คุณแม่สามารถกำจัดสถานการณ์ที่พวกเขาสามารถให้นมลูกได้ทุกเวลาทุกวัน และไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ตามต้องการ แต่คุณแม่บางคนบอกว่า

เมื่อทารกอยู่ในวัยนี้เมื่อเริ่มกินได้ ควรพาไปด้วย เมื่อให้นมบุตรจะดีกว่า เพราะในช่วงนั้นตราบใดที่ยังมีนม หรือนมผงทารกก็จะหิว ไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะกินสำหรับพวกเขา แต่การผสมผสานทางโภชนาการของอาหารเสริมและอื่นๆ ที่คล้ายกัน

หากต้องการทราบว่า เมื่อทารกต้องการอาหารเสริม คุณแม่ต้องศึกษาว่าจะให้อาหารทารกในช่วงอายุเดือนใด อย่างไรทำให้ทารกชอบกินอย่างไร และปลอดภัยหรือไม่ที่จะกินด้วยวิธีนี้ จึงดูเหมือนว่าคุณแม่จะกังวล ในตัวของมันเองถึงเวลาที่ทารกจะต้องกินอาหารเสริม ซึ่งเป็นการทดสอบความอดทนของคุณแม่ โดยปกติแล้วคุณแม่มือใหม่จะลำบากเล็กน้อย แต่คุณแม่คิดว่าลูกน้อยในเวลานี้ ได้เข้าสู่ขั้นตอนใหม่ของการเจริญเติบโตแล้ว ดังนั้นจึงควรมีความสุขมาก

สำหรับการเลือกอาหารเสริม สำหรับทารกนั้นเป็นหลักสูตรภาคบังคับ สำหรับคุณแม่สิ่งที่ควรให้กับทารก และสิ่งที่ไม่ควรให้กับพวกเขา ควรแยกแยะให้ชัดเจน มิฉะนั้นคุณแม่หลายคนคิดว่าการเพิ่มอาหารเสริมง่ายๆ อาจทำให้ทารกกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และไม่ปลอดภัย

ก่อนอื่นทารกกำลังจะเริ่มกินอาหารอื่นๆ คุณแม่ต้องเริ่มเตรียมอาหารชนิดใดที่ ควรหลีกเลี่ยงเพราะ ไม่เพียงแต่จะไม่เป็นประโยชน์ แต่ยังอาจก่อให้เกิดปัญหากับทารกอีกด้วย ประการแรกถั่วลิสงถั่ว หรือเยลลี่ที่แข็งกว่า และผลไม้บางชนิดที่ไม่เหมาะสำหรับทารก

ฉันได้ยินจากเพื่อนร่วมงานของฉัน ครั้งหนึ่งว่าลูกของฉันกินถั่วลิสงสำลักในหลอดลม และถูกนำออกมาโดยตรง โดยการผ่าตัดตั้งแต่นั้นมาเขาไม่กล้าปล่อยให้ลูกกินถั่วลิสงเพียงอย่างเดียว ในความเป็นจริงแล้วอาหารประเภทนี้ นอกจากเยลลี่แล้วยังเหมาะสำหรับทารกที่รับประทานด้วย แต่ถ้าคุณปล่อยให้ทารกกินเข้าไปโดยตรง จะเป็นอันตรายอย่างมาก เนื่องจากรูปร่างทารก อาจสูดดมเข้าไปในหลอดลมโดยตรง และมีอันตรายจากการหายใจไม่ออก

ดังนั้นทารก จึงสามารถกินอาหารเหล่านี้ได้ แต่ควรทำให้คุณแม่เล็กลง หรือบดถั่วให้เป็นผงโดยตรง ประการที่สองไวน์ที่ผู้ใหญ่ดื่ม หรือเครื่องดื่มที่มีรสชาติมาก เทศกาลฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมาถึงในอีกไม่กี่เดือน และเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนในครอบครัวจะได้รับประทานอาหารค่ำร่วมกัน

แต่จะมีบางแห่งชอบทำเรื่องตลกๆ เกี่ยวกับเด็กๆ จิ้มไวน์ขาวแล้วชิม โปรดทราบว่าการกระทำที่ดูเหมือนไม่ตั้งใจเช่นนั้น อาจส่งผลร้ายแรงต่อตับ และระบบประสาทของทารก ดังนั้นหยุดการล้อเล่นสนุกๆ ในระดับต่ำมันจะทำร้ายทารก ส่วนเครื่องดื่มที่ผู้ใหญ่ชอบดื่ม พยายามอย่าให้ทารกดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานเกินไป จะส่งผลโดยตรงต่อความอยากอาหาร และรสชาติของทารก

ประการที่สาม อาหารที่คนรุ่นเก่าเคี้ยว ไม่สามารถให้ทารกกินได้ ผู้สูงอายุหลายคนในบ้านเก่าจะชอบใช้วิธีเคี้ยวป้อนทารกที่ฟันยังไม่โต ในมุมมองนี้ความรักที่มีต่อลูกๆ หลานๆ ทำให้พวกเขากินอาหารได้ง่ายขึ้น แต่สิ่งที่พวกเขาไม่รู้ก็คือวิธีการเลี้ยงลูกที่ทันสมัย และเป็นวิทยาศาสตร์นั้นผิด เนื่องจากเท่าที่ผู้ใหญ่มีความกังวล จะมีแบคทีเรียจำนวนมากในอาหาร หลังจากที่พวกเขากินเข้าไปในปาก ดังนั้นการให้อาหารแก่ทารก จึงเท่ากับการใส่แบคทีเรียลงในปากของ อาหารเสริม ทารกโดยตรง

แบคทีเรียที่ผู้ใหญ่ สามารถต้านทานได้นั้นยากที่จะต้านทาน สำหรับทารกที่บอบบาง ดังนั้นจึงต้องไม่ให้อาหารดังกล่าวแก่ทารก นิสัยการให้อาหารทารกนี้ ควรหยุดให้ทันเวลาด้วย ประการที่สี่อาหารอร่อยย่อยยากหลายๆ แห่งนิยมทำขนมครกหรือลูกข้าวเหนียวในช่วงฤดกูใบไม้ผลิ ผู้ใหญ่ชอบกิน แต่ไม่เหมาะกับเด็กทารก เพราะอาหารเหล่านี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือย่อยยาก

ดังนั้นสำหรับทารกที่ระบบทางเดินอาหารอ่อนแอ อย่ารับประทานเบาๆ เพราะจะทำให้ท้องอืด และสะสมอาหารได้ ประการที่ห้ารสชาติหนัก โดยเฉพาะอาหารรสเค็ม หลายครอบครัวชอบทำอาหารดอง เพื่อให้วัตถุดิบอร่อยขึ้น และเหมาะกับมื้ออาหารด้วย

ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าทารกตัวน้อยในครอบครัว จะเริ่มรับประทานอาหารร่วมกับผู้ใหญ่จ ากการเพิ่มอาหารเสริม ซึ่งโดยธรรมชาติจะกินเกลือมากเกินไป และคุณต้องรู้ว่าการบริโภคเกลือมากเกินไป จะเพิ่มภาระให้กับไตของทารก และยังทำให้ทารกจู้จี้จุกจิก

อาหารข้างต้นไม่ได้รับการรับประทานตามธรรมชาติ หลังจากที่ทารกได้เพิ่มอาหารเสริมแล้ว ดังนั้นหากทารกเพิ่มอาหารเสริมอาหารที่เหมาะสมที่สุดในการกินคืออะไร? คุณแม่ควรให้ลูกกินอะไรในชีวิตประจำวัน? อันดับแรกการเพิ่มอาหารเสริมให้ทารก ควรเริ่มจากเส้นหมี่ง่ายๆ คุณแม่หลายคน มักจะมองข้ามการบริโภคเส้นหมี่ ในกรณีของเส้นหมี่ถือเป็นหัวใจสำคัญในการเปลี่ยนจากนมเป็นอาหารของทารก

หลังจากอัตราส่วนทางโภชนาการที่หลากหลายแล้ว เส้นหมี่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ครอบคลุม และดีต่อสุขภาพมากขึ้น ที่สำคัญคือในแง่ของรสชาติ ยังเหมาะสำหรับทารกที่เพิ่งเพิ่มอาหารเสริม ประการที่สอง คุณแม่สามารถทำคัสตาร์ดไข่ให้ลูกน้อยได้ ซึ่งคุณแม่ควรจะคุ้นเคย สำหรับทารกที่เพิ่งเพิ่มอาหารเสริมการกลืน จะยากขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากพวกเขากินไข่โดยตรง

แต่ถ้าไข่แตกออกมาแล้ว ทำเป็นคัสตาร์ดจะนิ่มมาก และเหมาะมากสำหรับทารกที่อายุแค่หกเดือน ประการที่สามเด็กทารกสามารถรับประทานผัก และเนื้อบดได้ หลังจากเพิ่มอาหารเสริม สำหรับผักให้เลือกแครอทที่อ่อนๆ และบำรุงผิวกะหล่ำดอก และสิ่งที่คล้ายกันสับให้ละเอียดแล้ว ปรุงให้ลูกน้อยของคุณ

ในส่วนของเนื้อบดหมูบดเนื้อบด หรือปลาบดสามารถนำมาทำอาหารให้ลูกได้บ้าง แต่ควรสังเกตว่าจะต้องเพิ่มทีละขั้นตอนเล็กน้อยก่อน เพื่อดูว่าทารกจะมีอาการแพ้ หรือไม่ถ้าไม่สามารถให้ทารกได้ตามธรรมชาติทุกวัน ประการที่สี่น้ำซุปข้นผลไม้ทารก

หลังจากที่เพิ่มอาหารเสริมตามธรรมชาติก็ต้องการผลไม้เช่นกัน น้ำซุปข้นผลไม้ที่ทำที่นี่แตกต่างจากน้ำผลไม้ที่ขายข้างนอกอย่างสิ้นเชิง เลือกผลไม้ด้วยตัวเองแล้วกลับบ้านเพื่อบดเป็นน้ำซุปข้นให้ลูกน้อยชิม ให้ความสนใจกับการเลือกผลไม้เช่นมะม่วงชนิดที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ คุณสามารถให้ลูกกินเล็กน้อยก่อน และดูว่าไม่มีอาการแพ้ หรือไม่จากนั้นให้ลูกน้อย ซึ่งจะปลอดภัยกว่า

แน่นอนว่า สำหรับการเลือกอาหารของทารก คุณแม่จำเป็นต้องเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารของทารกนั้นปลอดภัย สำหรับอาหารต่างๆที่เพิ่มเข้าไปในอาหารเสริมของทารก คุณแม่สามารถศึกษาอย่างละเอียด และดูว่าจะจับคู่วัตถุดิบประจำวันของเรา กับลูกน้อยอย่างไร

เพื่อให้ลูกกินอร่อย และดีต่อสุขภาพ หากต้องการรู้จักทารกหลังจากหกเดือน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริม จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการเจริญเติบโตเป็นแหล่งสำคัญของโภชนาการ ดังนั้นความเป็นเหตุเป็นผลของอาหารของแม่ สำหรับการผสมผสานทางโภชนาการ จะส่งผลโดยตรงว่าทารกได้รับสารอาหารต่างๆ เพียงพอหรือไม่

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ  ดาราศาสตร์ เชิงสังเกตการณ์