โรงเรียนบ้านหนองปรือ

หมู่ 2 ต.เบิกไพร อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228386

โรคมะเร็ง ในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง คุณจำเป็นต้องรักษาทัศนคติเชิงบวก และทำให้จิตใจปลอดโปร่งได้อย่างไร ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องบอกว่า คุณไม่ได้มองโลกในแง่ดีเสมอไป อันที่จริง การทำให้ตัวเองเศร้า และให้เวลากับตัวเองในการระบายความโกรธ ความคับข้องใจ และความกลัวกับเพื่อนที่ดีนั้นสำคัญพอๆ กับการมองโลกในแง่ดี เมื่อคุณยอมให้ตัวเองแสดงอารมณ์ที่คุณรู้สึก คุณก็จะเคารพตัวเองไม่ว่า จะเป็นด้านบวกหรือด้านลบ

ใครก็ตามที่เป็นมะเร็ง ควรได้รับความสุขมากที่สุด เนื้อหาของบทความนี้ คือการให้คำแนะนำบางอย่าง เพื่อช่วยให้คุณเห็นครึ่งแก้วเต็ม เมื่อคุณเห็นเพียงครึ่งแก้วเท่านั้น การล้อมรอบตัวคุณด้วยคนคิดบวกและพลังบวก คุณอาจเคยนึกถึงเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว ที่ทำให้คุณยิ้มได้ เพียงเพราะพวกเขาอยู่ที่นั่น เมื่อคุณรู้สึกถึงน้ำหนักของโลกที่อยู่บนบ่าของคุณ พวกมันจะเดินเข้ามาเหมือนแสงอาทิตย์ ช่วยลดภาระของคุณ ได้อย่างง่ายดาย

โรคมะเร็ง

เพื่อนที่เป็นบวกเหล่านี้ จะคอยช่วยเหลือคุณ เมื่อคุณต้องการ เมื่อคุณต้องการพูดถึงความกลัวที่ลึกที่สุดของคุณ และแสดงความสามารถออกมาดีที่สุด อย่ารั้งรอ และผลักดันคุณอย่างอ่อนโยน เมื่อคุณต้องการ เมื่อคุณรู้สึกกลัว สิ่งเหล่านี้จะกระตุ้นให้คุณกล้า ใครก็ตามที่อ้างว่า ไม่กลัวการรักษามะเร็ง มีปัญหาอย่างตรงไปตรงมา และทำการตัดสินใจ และทางเลือกที่ยากลำบาก โดยไม่ต้องกลัว

นอกจากตัวละครในเชิงบวก ในชีวิตของคุณแล้ว การล้อมรอบตัวคุณ ด้วยพลังบวก เช่น หนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจและดนตรีที่ไพเราะ สามารถเพิ่มการลอยตัวเป็นพิเศษ ช่วยให้คุณเผชิญกับสึนามิ ที่เรียกว่า การรักษามะเร็ง ลดเวลาในการแบ่งปันกับคนคิดลบ และขจัดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ก่อนที่จะบรรเทาอารมณ์ การกำจัดวัชพืชในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ

บางครั้งเป็นการยาก ที่จะหลีกเลี่ยงการติดต่อ กับคนที่คิดลบ เช่น คนนี้เป็นแม่ของคุณ หรือญาติคนอื่นๆ สำหรับผู้หญิง สิ่งนี้อาจท้าทายเป็นพิเศษ หากคุณเป็นคนที่มักจะทำหน้าที่เป็นผู้ไกล่เกลี่ย หรือผู้ตัดสินในเรื่องพลวัตของครอบครัว สำหรับบางคน ที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก แต่เมื่อคุณต่อสู้เพื่อชีวิต คุณไม่มีทางเลือกที่แท้จริง เราทุกคนรู้จักคนคิดลบ และรู้ว่าคำพูดเชิงลบ สามารถส่งผลได้อย่างไร

หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่า วิธีการรักษา เป็นมะเร็ง เมื่อการป้องกันของคุณลดลง ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้มากน้อยเพียงใด คุณสามารถขอให้คุณเป็นโฆษก เป็นผู้คุ้มกันของคุณเองได้ สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งปอด โทษนั้นมาจากผู้ป่วย และความคิดเห็นแนะนำว่า คุณอาจรู้สึกว่า คุณจะถูกเตะถ้าคุณล้มลง

วิธีการรักษา บางคนอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ทั้งหมด หากคุณเคยมีความสัมพันธ์ ที่เรียกว่า พิษ คุณอาจเข้าใจที่มาของคำว่าอารมณ์ การเรียนรู้การปรับโครงสร้างใหม่ จะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองสถานการณ์บางอย่าง หรือคิดเกี่ยวกับแนวคิด โดยพื้นฐานแล้ว นี่หมายถึง การหาวิธีเปลี่ยนมุมมอง แทนที่จะมองว่า กระจกว่างเปล่า คุณจะเห็นว่า แก้วเต็ม ตัวอย่างหนึ่งหรือสองตัวอย่างอาจช่วยอธิบายสิ่งนี้

หากคุณวางแผนที่จะทำเคมีบำบัด 8 ครั้ง คุณจะจัดการกับมันอย่างไร คุณสามารถคร่ำครวญ และพูดด้วยน้ำเสียงหวาดกลัว ซึ่งคุณยังต้องเผชิญกับการประชุมอีก 4 ครั้ง หรือในทางกลับกัน คุณสามารถพูดได้ง่ายขึ้น ฉันประชุมมา 4 ครั้งแล้ว เหลืออีก 4 ครั้งเท่านั้น หรือคุณสามารถหยอกล้อคนรอบข้าง ที่แตกต่างจากคุณ เป็นต้น ในเกือบทุกสถานการณ์ คุณสามารถจัดองค์ประกอบใหม่ได้ แต่บางครั้ง คุณต้องการอารมณ์ขัน

คุณอาจไม่เชื่อสถานการณ์ การเปลี่ยนตำแหน่งของคุณเสมอไป คุณจะพบว่า ตัวเองรู้สึกเป็นบวกมากขึ้น ครั้งต่อไปที่คุณพบว่า ตัวเองเครียด ให้ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้ เพื่อทบทวนสถานการณ์ใหม่ หรือแนวคิด แต่เมื่อโรคร้ายคุกคามความซื่อสัตย์ของเรา การยืนยันตนเอง เป็นวิธีรับมือ ผู้ป่วย โรคมะเร็ง บางคน พบว่า พวกเขาสามารถช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนความคิดเชิงลบ ไปในทางบวกได้ ด้วยการท่องบทสวดมนต์หรือวลีซ้ำๆ

ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีการใช้การทำสมาธิ เพื่อบรรเทาความเครียด ในทำนองเดียวกัน แน่นอนว่า คุณทำซ้ำคำกล่าว ที่คุณตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ เพื่อให้เห็นภาพสถานการณ์ในเชิงบวกมากขึ้น อาจช่วยได้

 

 

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่  ฟักทอง คุณค่าทางโภชนาการของฟักทองได้แก่อะไรบ้าง