โรงเรียนบ้านหนองปรือ

หมู่ 2 ต.เบิกไพร อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228386

โรคไขข้ออักเสบ วิธีป้องกันโรคไขข้ออักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว และการตึงของข้อเข่ามากเกินไป โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ทั้งแขนขาล่างเช่น นักเต้น นักกีฬา พนักงานยกกระเป๋า ควรให้ความสำคัญกับการทำงานและการพักผ่อนร่วมกันมากขึ้น เพื่อป้องกันความเสียหาย ของเนื้อเยื่อที่เกิดจากแรงมากเกินไป มิฉะนั้นจะขึ้นตามอายุได้ง่าย

โรคไขข้ออักเสบ

ปรากฏการณ์ของโรคไขข้ออักเสบ เมื่อเกิดข้อเข่าแตกหัก จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเพื่อวินิจฉัย และรักษาให้ตรงเวลา ทำให้การแตกหักเป็นไปตามข้อกำหนดของการลดขนาดทางกายให้มากที่สุด หากการลดลงไม่เป็นที่น่าพอใจ ควรผ่าตัดรักษาให้ทันเวลา ผู้ที่อ้วนเกินไปควรควบคุมอาหารอย่างเหมาะสม ใส่ใจในการปรับโครงสร้างอาหาร ลดปริมาณแคลอรีที่ได้รับ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสม ลดแรงกด และการสึกหรอของข้อต่อ

ผู้สูงอายุ สามารถเสริมแคลเซียม วิตามินดีและยาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ และข้อต่อของกระดูกได้อย่างเหมาะสม ออกกำลังกายในระดับปานกลางเพื่อชะลอความชรา และความเสื่อมของเนื้อเยื่อกระดูก สาเหตุของไขข้ออักเสบ ในคนหนุ่มสาวและวัยกลางคน ส่วนใหญ่เกิดจากการบาดเจ็บเฉียบพลัน และการบาดเจ็บเรื้อรัง

การบาดเจ็บเฉียบพลันรวมถึงข้อเข่าแพลง การบาดเจ็บวงเดือน เอ็นหรือการบาดเจ็บเอ็นไขว้ ของเหลวภายในข้อหรือบางครั้งมีเลือด ปรากฏเป็นอาการไขข้ออักเสบเฉียบพลันที่หัวเข่า โรคไขข้ออักเสบ หลายข้อในผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่เกิดจากการกระตุ้นทางชีวเคมีทางกล ที่เกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อน และการเพิ่มของกระดูก อาการบวมน้ำที่ไขข้อรอง สารหลั่ง และการสะสมของของเหลว

บางครั้งอาจเกิดจากอาการบาดเจ็บที่ไขข้อเข่าธรรมดา หรือข้อเข่าเสื่อมเรื้อรังในระยะยาว ซึ่งอาจทำให้ข้อเข่าค่อยๆ บวมและทำงานผิดปกติ จากนั้นจึงก่อให้เกิดโรคข้อเข่าอักเสบเรื้อรัง การติดเชื้อ เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดคือ การติดเชื้อวัณโรคที่ไขข้อ โดยทั่วไป มีหลอดเลือดจำนวนมากในไขข้อ การไหลเวียนโลหิตดี และต้านทานแบคทีเรียได้ดี

อย่างไรก็ตาม ในกรณีของการติดเชื้อวัณโรค โรคจะดำเนินไปอย่างช้าๆ อาการของไขข้ออักเสบ ไม่มีการจำกัดอายุสำหรับข้อเข่าอักเสบ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย สำหรับคนหนุ่มสาว มักมีการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะบวม ปวด เคลื่อนไหวไม่สะดวก เดินกะเผลก อุณหภูมิผิวเฉพาะที่สูง ผิวหนังบวมและตึง เนื่องจากข้อเข่าบิด การออกกำลังกายระหว่างเจาะเลือดไขข้อเป็นต้น

อันตรายจาก โรคไขข้ออักเสบ หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อเข่า ข้อเข่ามักแสดงภาวะเลือดคั่งในเลือดสูง บวมน้ำ และนิวโทรฟิลแทรกซึม หลอดเลือดไขข้อขยายตัว พลาสมาและเซลล์ถูกขยายออก มีการสร้างสารหลั่งจำนวนมาก ในขณะเดียว กัน เซลล์ไขข้อจะทำงาน และผลิตเมือกจำนวนมาก สารหลั่งประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดขาว บิลิรูบิน ไขมัน เมือกและเซลลูโลส

ในกรณีที่รุนแรง การไหลออกของข้อต่อจะมีเลือดปน ข้อบวมและเคลื่อนไหวได้จำกัด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจมีการเจริญเกินของไขข้อ การยึดเกาะภายในข้อ การเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อน ในระยะสุดท้าย หากเกิดการบาดเจ็บซ้ำ ปฏิกิริยาไขข้อจะกลายเป็นเรื้อรัง ซึ่งแสดงออกโดยการแทรกซึมของเซลล์เม็ดเลือดขาว และพลาสมา ปรากฏการณ์เหล่านี้ เป็นปฏิกิริยาไขข้อที่ไม่เฉพาะเจาะจง

เมื่อความบกพร่องของไขข้อได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง การรักษาจะหายเร็วขึ้น เนื่องจากเซลล์ไขข้อสามารถงอกใหม่ และเพิ่มจำนวนได้ เนื้อเยื่อและเซลล์อื่นๆ ยังสามารถแปลงสภาพทางชีวเคมี ซึ่งเป็นเซลล์ไขข้อได้อีกด้วย แต่โรคข้อเข่าอักเสบที่ลุกลามอย่างรุนแรง เกิดการบวมน้ำที่ไขข้อ การก่อตัวของขนาดและรูปร่างที่แตกต่างกันของรอยพับของไขข้อ

เส้นใยของกลุ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันภายใต้เยื่อหุ้มไขข้อ และอายุทางชีวภาพของเนื้อเยื่อไขข้อ ซึ่งลดความสามารถในการสร้าง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อไขข้ออย่างมาก ทุกคนควรตระหนักดีถึงอันตรายที่เกิดจากไขข้ออักเสบ เมื่อทุกข์ทรมานจากเยื่อบุข้ออักเสบ เราต้องรักษามันอย่างแข็งขัน หากผู้ป่วยจำนวนมากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที พวกเขาจะมีอาการยึดเกาะและข้อต่อ ซึ่งจะทำให้เราได้รับความเสียหายมากขึ้น

โรคไขข้ออักเสบ ควรให้ความสนใจกับอาหาร กินเนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อย ไขมันสัตว์สูง และอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เนื่องจากคีโตน กรดสารเมตาโบไลต์ของกรดอาราคิโดนิก และสารที่ทำให้เกิดการอักเสบที่พวกมันผลิตขึ้น เนื่องจากสามารถยับยั้งการทำงานของทีเซลล์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อบวม รวมถึงกระดูก การเกิดลิ่มเลือดและการสูญเสียข้อต่อ

กินของหวานให้น้อยลงเพราะน้ำตาลของมัน ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้การพัฒนาของไขข้ออักเสบรุนแรงขึ้น ทำให้ข้อต่อบวมและปวดได้ง่าย ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ชา และเครื่องดื่มอื่นๆ ให้น้อยลง หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ เพราะอาจทำให้การเสื่อมสภาพของโรคข้ออักเสบรุนแรงขึ้นได้

 

 

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่  ผลไม้ ทางการแพทย์แนะนำน้ำผลไม้อะไรบ้างเพื่อบำรุงร่างกาย